仕事と家事でぐったりの日々から脱出。今ではお茶会や習い事、ショッピングと１日３件以上のはしご。

会社員兼主婦　A様　60代女性

美姿勢エクササイズを始めて次の日にヒップの位置が上がっていました。これまでズボンを履く時に股とウェストが１回でしっくりフィットしないので「引っ張り上げ作業」が必要でしたが、突然１回でスルッとフィットしました。本当に驚きました。
教えていただいた仕事中での姿勢・動き方の意識のやり方も続けて、１週間後には体が軽く感じるようになりました。講座を受けたときは、「えっ！それだけ？」と思いましたが、シンプルなやり方が実は奥深いですね。
これまで仕事と家事、育児、高齢の母への連絡とやることがいっぱいで毎日ぐったりしていました。
以前はこなせていたスケジュールも減らす一方で年々辛くなっていました。
講座を受けてからは姿勢も動きも変わっていくのが手に取るように実感できました。
今まで気を遣って連絡してこなかった友達からもお誘いが来るようになり、また自分の時間を取れるようになりました。
習い事も始め、ショッピングの時間もできました。
今では１日に３件以上のスケジュールを入れても疲れ知らずになりました。
美由紀先生のわかりやすい説明で、諦め癖のある私でも諦めずにできるエクササイズを教えてくださり、本当に感謝しています。これからもエクササイズを続けていきます