マイナス10歳の動きがよみがえる

美姿勢リズム・エクササイズ

40歳を過ぎると、効果のない筋トレやストレッチ疲れで悩む女性が急増

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その原因は
エクササイズの「質」と「順番」

40歳からのエクササイズには、まず体のベースとなる美姿勢が必要です。

カラダのベースを整え、効果的に美しいカラダづくりを目指しましょう。

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