マイナス10歳の動きがよみがえる 美姿勢リズム・エクササイズ 40歳を過ぎると、効果のない筋トレやストレッチ疲れで悩む女性が急増 その原因は エクササイズの「質」と「順番」 40歳からのエクササイズには、まず体のベースとなる美姿勢が必要です。カラダのベースを整え、効果的に美しいカラダづくりを目指しましょう。 詳細はこちら
