外回り１店舗ごとに要休憩から、５ｃｍヒールでも休憩いらずに

会社員/営業職　Y様　40代女性

美姿勢エクササイズをするようになって、すぐにヒップの位置が上がって体の軽さを感じました。
ドスドスと足音を立てて歩いていたのが、音も立たなくなりました。
「なんだかエレガントに歩いている」と自画自賛しました。私が気づかなかった「ちょっとした動き」を佐野先生が教えてくださってから、急に姿勢と動き方が変わり、毎日歩くのが楽しくなりました。美姿勢が動きの土台と言われることがよくわかりました。
普段は外回りで代理店へ大量のパンフレットを運ぶことが多く、１店舗行くごとに休憩していました。その割に１日終わるとふくらはぎパンパン。店舗から店舗への移動はスニーカーで、店舗に入る前に５ｃｍヒールに履き替えていました。今は履き替え無しで、１日中５ｃｍヒールを履いて休憩も減って仕事をサクサクこなしています。
佐野先生に動きの基本になる姿勢の作り方を学んでからは、脚のむくみも気にならなくなりました。仕事中もエクササイズして体の付き合い方がわかるようになりました。
　ヒップの位置が上がって、立ち姿がスッキリしたので、外でガラスに映る自分を見て満足しています。